我婆婆家做饭主食很多还放盐，我每次去住两周回来都会少几磅，因为吃得少了。所以不只是吃什么，吃多少也很重要

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• 能控制少吃，也行。或是用低碳饮食代替。再用轻断食控制。 -6degrees- ♂ (54 bytes) () 02/28/2023 postreply 07:30:03