据说立春后，应该多吃一些豆芽、韭菜来帮助体内的阳气发散~~~自己发豆芽也不难：）

节气变更的时候，我会根据自己的体质查看一下‘活法儿’的饮食指南。不一定全部照办，拣可行的做做罢了~~~这个习惯已经超过十年了。从最初的‘痰湿’体质（被湿疹纠缠多年），慢慢调养到了现在的‘平和’体质。

这是平和体质立春的指南，感兴趣的健友可点击阅读：

《平和体质立春节气的“活法儿”》

几场春雨之后，韭菜长得正好：

绿豆家里不缺，豆芽发起来：）

种韭菜和发豆芽的帖子以前都在微信分享过，感兴趣的请进下面的链接：

花盆种韭菜

在家发豆芽

 

 

所有跟帖： 

• 都出去跑步去，动能生阳 -ephd- ♂ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 07:11:44

• 跑不动了呢，还是去后园晒太阳拔野草吧：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 10:08:15

• 走路也可以啊 -ephd- ♂ (111 bytes) () 02/18/2023 postreply 11:25:10

• 嗯，明天出去走走~~~天冷锻炼都是在屋里跳舞：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/18/2023 postreply 21:00:30