草酸太高，菠菜或kale不管是炒还是做汤，我都用水先焯下。

来源: pickshell 于 2023-02-13 12:33:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 菠菜我们生吃的 -DoraDora2008- ♀ 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:10:59

• 那草酸不是大大的有？ -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:27:40

• 当Salad生吃那点量，若水焯下就知道实际没多点儿：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:56:10

• 那要看谁吃 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 21:35:22

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