请问煮蔬菜的水可以喝吗？我在家吃饭时口味很清淡，当然也是因为省事儿，蔬菜常常就清水煮。煮完吃饭时反正要喝水，发现我很喜欢

煮青菜的水，淡淡的有股青菜的清香。但是记得又在哪儿看到说，煮菠菜，kale这些的水不能喝，说是容易长结石？

所有跟帖： 

• 草酸太高，菠菜或kale不管是炒还是做汤，我都用水先焯下。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:33:00

• 菠菜我们生吃的 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:10:59

• 那草酸不是大大的有？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:27:40

• 当Salad生吃那点量，若水焯下就知道实际没多点儿：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:56:10

• 那要看谁吃 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 21:35:22

• 我这些煮过的水都不喝的。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 23:06:25

• 我早餐的青菜是蒸了吃。菠菜要先焯水，那个水肯定不喝。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 10:31:09