那就从中找一个相对容易的培养一下～～～毕竟身体已经提抗议了，为之付出一点努力也是应该和值得的：）

来源: 山菊花于 2023-02-01 07:27:29 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (378 bytes)

回答: 好像都试过，就是坚持不了由 fakeblue 于 2023-02-01 06:49:23

试的过程中要‘主动’观察身体的反应，然后加以调整～～～总之不能当成任务，每天走路半小时了事。

主观缺乏信念，客观再努力也多是无用功。

比如说我是从儿子上大学后开始调理身体的～～～最大的动力就是：提升健康指数，以后少给孩子添麻烦：）

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