新冠康复后睡眠不好怎么办？

我妈75， 以前睡眠还可以，一晚上7个小时。新冠阳康以后睡觉老醒有什么办法没有？年纪大了睡觉不好很伤身体。

所有跟帖： 

• 这可能是新冠后遗症之一。俺国内一亲戚就是这样，，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 19:58:36

• 我也觉得是后遗症，但是有办法吗？ -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 20:08:26

• 过2个月会好转。我已经好多了。（3个月了） -绿卡能- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 03:57:30

• 谢谢 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:16:50

• 试试 Melatonin (褪黑素) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 04:31:18

• 这个褪黑素能长期吃吗？谢谢 -palmtree2005- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:14:04

• 这可帮助阳康者暂时调整睡眠，为要何长期吃？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 09:12:39

• 我是特别敏感，流清鼻涕，鼻塞，喉痛，一个多月了。查CPR，阴性。本来就对很多东西过敏，似乎更厉害了 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 05:57:27

• 后遗症是创伤还在，不是病毒还在。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 09:45:02

• 我也是，过去失眠，好不容易改好了，新冠后又开始了。 -tiger00- ♀ (275 bytes) () 01/27/2023 postreply 06:56:33

• 请问饮食如何调理 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:18:17

• 我没做过饮食调理。记得坛子里讨论过的。好像南瓜子含褪黑色素蛮高的。 -tiger00- ♀ (33 bytes) () 01/27/2023 postreply 11:25:47

• 可能鼻子塞住/ 鼻窦炎引发睡眠呼吸暂停症sleep apnea, 试试看洗鼻子 -happymask- ♂ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 06:58:12

• 鼻子塞到是没有 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 07:16:22

• 试试生脉饮或者归脾丸 -lala666- ♀ (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 11:33:39

• 我也是新冠后睡眠质量非常不好，有时整晚上不能入睡， -sun45- ♀ (152 bytes) () 01/27/2023 postreply 17:35:50

• 我打疫苗和后来阳后都是亢奋，不困，精力充沛，但阴后就没问题了。 -SAMOM- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 00:27:50

• 相反，我新冠时睡眠就好了（爱谁谁，菜烂地里也不管）；食欲比以前好，胃肠也比以前好。我比你妈年轻。 -lawattaction- ♀ (266 bytes) () 01/28/2023 postreply 08:33:47

• 所谓阳后的后遗症，第一个问题是打没打疫苗。要不你咋知道是新冠后遗症还是疫苗后遗症？我知道的例子。准确无误的。我们街上 -Clowns100- ♀ (774 bytes) () 01/28/2023 postreply 19:48:09