我的胆固醇和你的一样。家医说不能吃果仁,牛油果。完全颠覆我的知识。是这样吗?网上查的不是啊
所有跟帖:
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果仁都是油啊,胆固醇高当然不该多吃。好油也是脂肪,好糖也是糖。
-AprilMei-
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01/22/2023 postreply
10:03:30
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你找找其它可能的原因。我也认为吃坚果和牛油果没问题。
-lawattaction-
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01/22/2023 postreply
10:04:12
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啊?我炒菜用牛油果油。。
-桃花好运-
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01/22/2023 postreply
10:06:44
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为什么选牛油果?我用butter。
-lawattaction-
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01/22/2023 postreply
10:15:00
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不是健康吗?吃牛油果太麻烦,买来得马上吃,要不就坏了
-桃花好运-
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01/22/2023 postreply
10:26:25
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不会。买硬的放冰箱,一个一个拿出来,不要一起吃。
-AprilMei-
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01/22/2023 postreply
10:39:46
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非常正确!
-lawattaction-
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01/22/2023 postreply
10:53:47
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1.吃牛油果太省事了,不用做饭,拿勺子直接吃。2. 牛油果油能上高温吗?
-lawattaction-
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01/22/2023 postreply
10:55:51
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500F,比一般的油高50
-桃花好运-
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01/22/2023 postreply
11:09:17
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我现在用橄榄油炒菜
-四季平安如意-
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01/22/2023 postreply
12:05:22
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我,橄榄油都是生吃,从来不拿它炒菜。
-lawattaction-
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01/22/2023 postreply
13:24:48
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橄榄油烟点低,炒菜加热都变成饱和脂肪酸了,不好
-GoGym-
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01/22/2023 postreply
14:54:17