我常年自然轻断食的生活习惯。不是故意的。

我就是不吃早饭，但喝水喝咖啡。第一顿饭一般都是12点后，且吃的比较大量。晚饭一般6-7点钟，吃的不多。很少吃零食。

偶尔旅行或者别的原因吃早饭，那中午肯定是不吃了。

反正一天只能两餐（或者说一餐大的，一餐小的）。多于这个，就觉得不舒服，不是肠胃不舒服，就是觉得吃多了累得慌。