生菜没怪味营养好。蓝莓、草莓、樱桃都有营养，放盒酸奶有益生菌。我自己种的芦荟有时也打几片叶子

来源: 新年好运 于 2023-01-17 17:30:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (174 bytes)
本帖于 2023-01-17 17:36:14 时间, 由普通用户 新年好运 编辑

外面卖的superfood粉也可打点进去。这些可配有机奶、杏仁奶、燕麦奶等。

也可以吃软糖维生素、益生菌、鱼油、VD、VC

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