你的粥里放不放各种美国的各种豆类，如Kidney beans? 可能是一大碗量很大，粥又容易吸收。只是没想碳水和血压有关

所有跟帖： 

• 我有一个朋友爱吃碳水，血糖在糖前期高线（医生没说什么，大概基因好吧） -lawattaction- ♀ (75 bytes) () 01/16/2023 postreply 18:04:00

• 我也爱碳水，各式糕点零食都是我的喜爱，可是有什么办法呢 -k467- ♀ (117 bytes) () 01/17/2023 postreply 03:53:03

• 彻底断才真叫有毅力。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 05:55:40

• 赞！就该这么做！体重下来了，半片高血压也不用吃了，这就是 -lawattaction- ♀ (301 bytes) () 01/17/2023 postreply 08:52:53

• 是的我会放美国店什么16种一包的豆子然后加入中国的豆子还有各种养生健身食品 -k467- ♀ (192 bytes) () 01/17/2023 postreply 04:17:56

• 想想都很好吃，尤其是冬天。赞你的毅力，这么好吃的养生粥，为了身体故，说弃就弃了。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 05:54:26