我是2020年初开始把家里一日3餐进行改进，多杂粮蔬果加豆类坚果，适量海鲜和肉类。

来源: 6thsense 于 2023-01-16 09:47:04 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (48 bytes)
回答: 补气血，十几年见效 由 青白丹城 于 2023-01-16 07:07:27

效果也很好，现在难得感冒。

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