是体内水溶性和脂溶性物质代谢障碍，代谢障碍就是本应该从细胞内排出到细胞间隙的内环境的废物，它排不出去；就是本应该从内环境

是体内水溶性和脂溶性物质代谢障碍，代谢障碍就是本应该从细胞内排出到细胞间隙的内环境的废物，它排不出去；就是本应该从内环境排出到淋巴、血管的废物，它排不出去。造成体内水液过多、过重、浓度过高、流速过缓。体现到人体的症状，就是人感觉很重，很沉，很郁。

那么这些无法良好代谢的水液杂质混合物，到底有哪些东西呢？内容是相当的丰富，包括死去细胞无法被继续利用的结构成分，包括从食物中来的无法被吸收的一些物质，包括细胞生化反应代谢出的一些尾产品，种类非常复杂。就像我们要吃一顿丰盛的大餐，在做菜时会产生很多垃圾，在吃饭时也会产生很多垃圾，而这些垃圾都是需要清理的。

转的，我认同这说法。

所有跟帖： 

• 你说的用现代医学就简单得多了 -吃与活- ♂ (29 bytes) () 12/29/2022 postreply 10:23:56

• 这对病人理解中医有意义，对中医开方意义不大。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 10:34:11

• 中医恐怕也难治，西医也没有好办法。我有一有效方法 -吃与活- ♂ (18 bytes) () 12/29/2022 postreply 10:37:22

• 嘿嘿，你就吃吧，越吃湿越重。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 10:47:10

• 那得看吃什么 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 11:01:50

• 特指你N年前猛推的“周福满饮食”啊，现在又改生酮了？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 11:08:01

• 好奇，他是谁？亚马逊有他的牌子的保健品。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 11:21:47

• 周福满饮食利肾，生酮饮食对肾脏的影响还不很清楚。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 11:23:21

• 谢谢！有什么办法可以改善呢？ -simonxp- ♂ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 11:27:46

• 脾虚生湿，只要脾好就能解决。道理很简单但很难做到，这等于是在改变自己的体质，很不容易做到，具体方法到处都有，合适是关键 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 11:45:52

• 一般是靠食，药，气来调节。穷人的办法是吃辣或麻辣，比较适合寒湿的冬天。黄豆芽也能疏散中焦湿热，但对寒湿效果不好。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/29/2022 postreply 12:07:32