猜小E会怎么说，筋膜歪/太紧了：）

筋膜沿腰，臀，大腿后侧，小腿，脚跟一流下去，一条类似可伸缩“橡皮筋”，要么哪里歪要么卡/太紧/粘连，牵拉到腰部导致疼痛。 加上可能上年纪多少会有腰椎间盘/坐骨神经问题。这样转脚正好把那筋膜扭转正了/松开了，腰也就不痛了。

别说，前阵教会有位老人也是右腰酸痛，并提及曾半夜右小腿肚抽筋经历，立刻想到小E 博说过那些招，试试呗，沿着这条线捏啊找啊，发现小腿肚异常的紧好硬啊，就试着帮她按摩不停的揉捏，直到感觉小腿肚软了放松开了，嘿嘿，结果真的，腰也不痛了：） 感谢小E，学的这招还真用上了。

 

 

所有跟帖： 

• 多谢各位！我仔细看了看图，感觉疼点应该是髋关节附近 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/26/2022 postreply 19:08:04

• 这个应该是股四头肌歪掉了 -ephd- ♂ (307 bytes) () 12/26/2022 postreply 21:11:15

• “你”杜编？哈哈。股四头肌？有个问题，， -pickshell- ♀ (334 bytes) () 12/26/2022 postreply 21:42:57

• 他这种情况的病人我治了不少，算是非常常见的一种情况 -ephd- ♂ (441 bytes) () 12/26/2022 postreply 21:58:59

• 多谢！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/27/2022 postreply 05:29:34

• 我支持这观点，如果杜编坐的是经济舱那就对上号了，6，7个钟头腿没伸直，拧的。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/26/2022 postreply 22:56:58

• 的确是经济舱，但疼痛发生是离飞行已经差不多两周了 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/27/2022 postreply 04:31:06

• 这个和水管转弯处有堵，水流不畅，到水漫四处，被明显察觉有时间差的现象同理。 -螺旋圈圈- ♀ (0 bytes) () 12/27/2022 postreply 06:57:27

• 其实两岸旅行很累人。时差已经有点影响作息了。飞机通常是737之类，不象越洋的可以走动一下。时间却不比越洋短很多。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/27/2022 postreply 09:54:57