为什么要长期服用？正常人普通饮食，不用额外补充维生素，不管合成还是天然。

所有跟帖： 

• 他说不建议，这是他那段视频的主要意思，你似乎在质疑他。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 17:32:53

• 为什么要长期服用？治疗骨质疏松不是都长期服用Vitamin D3、Vitamin K2？ -6degrees- ♂ (405 bytes) () 12/20/2022 postreply 17:40:50

• 合成VC可长期吃,人每天只需100mg,从蔬菜水果补充够了,无需再吃.但血糖易高的会减少吃水果量,需服Vc. -5181- ♂ (200 bytes) () 12/20/2022 postreply 18:48:05

• 合成VC每天100mg，还是可以长期吃？我也觉得有不少人长期服用VC。 -6degrees- ♂ (97 bytes) () 12/20/2022 postreply 19:31:28

• 水果蔬菜里杂(各种维生素都有).合成Vc唯一,通常还会补充VB,VD3...(合成),也有人不爱吃蔬菜水果需补充 -5181- ♂ (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 19:38:59

• 维生素C可打针,也可静脉注射.有人尝试静脉注射治疗新冠或癌症,当然等级比口服要高.口服不过量有啥好担心？ -5181- ♂ (236 bytes) () 12/20/2022 postreply 19:52:28

• 要答案？吃/不吃，长期/短期，因人而异。一切以身体状况和需要为准，这能明白理解吗？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/21/2022 postreply 10:31:12