上午心肺运动比较好

来源: ULS 于 2022-12-16 14:25:31 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 运动量太大，中老年人交感神经会过度兴奋，上去心肺，下午拉伸缓慢中轻度力量训练。由 ULS 于 2022-12-16 14:24:15

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