粥升糖快是肯定的。 各种粮食做得越烂,越容易吸收,升糖越快
所有跟帖:
•
各种豆类做的豆粥呢?我感觉升糖不会像小米粥、大米粥升糖那么快。小米+糙米+黑米+大米做的粥呢?
-6degrees-
♂
(90 bytes)
()
12/13/2022 postreply
13:10:15