其实，超加工食品对身体不好的原理，在中医看就是“上火”

还是前几天那篇文章里说的：

Ultaprocessed foods are usually high in sugar, salt and fat, all of which promote inflammation throughout the body, which is “perhaps the most major threat to healthy aging in the body and brain,” 

这不是上火是啥。

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没事自己多做饭，是一招。

多煲汤，多蒸，多炖，是另一招。

所有跟帖： 

• 中医的上火是什么意思？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 14:42:17

• 阳胜阴，即火。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 14:47:04

• 不讲究概念的清晰和具体的内涵。经典中医理论需要改进。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:29:42

• 不讲究概念的清晰和具体的内涵，正是中医的精髓。 -TBz- ♂ (74 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:36:37

• 这确实是个问题。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:58:10

• 按主贴的意思，貌似是 Inflammation，我妄议一下哈 -TBz- ♂ (830 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:16:29

• 前票友还是有水平嘛，说得不错，热的药使用不当，肯定会上火，所以“用药如用兵”。 -米兰之夜- ♂ (96 bytes) () 12/10/2022 postreply 15:28:56

• 这是白猫，属于猫 -ephd- ♂ (197 bytes) () 12/10/2022 postreply 16:11:57

• 阳亢，跟“上火”两码事 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 18:30:27

• 请你解释一下，中医的上火是什么意思？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 19:39:17

• 你是想问用西医怎么解释上火吧？中医的上火就是上火的意思。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/10/2022 postreply 20:34:24

• kai, 我不是这个意思，不是说一定要用西医的概念或理论来解释。我的问题就是中医上火的具体内涵是什么，比如说 -欲千北- ♂ (808 bytes) () 12/10/2022 postreply 21:38:54

• 比较常见的是局部疼，热，涨，红。例如上火牙疼，俗称火牙。有的与饮食有关，比如吃了辛辣厚味；有的与情绪有关，比如着急焦虑。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 06:49:01

• 谢谢。很具体，有助讨论学习。大概就是局部的可以忍受的疼、热、涨、红肿，如牙疼，嘴角起泡之类，这些意思吧。欢迎砸砖指正。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 08:05:08

• 外感六淫属外感病的致病因素，称之为外邪，而内生五邪，则是指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热（火）等 -kai2002- ♂ (4548 bytes) () 12/11/2022 postreply 10:35:06

• 自然气候 “火” 是什么气候？与暑的差别是什么？上火是什么意思？上火 = 阳邪？ -欲千北- ♂ (139 bytes) () 12/11/2022 postreply 11:33:09

• 火就是火，上火是老百姓的说法，大概是有火或者导致火的意思。至于你问的其他，那是在上课哈，我对这种理论课完全没有兴趣。 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 11:39:56

• 火是属于阳邪 -kai2002- ♂ (0 bytes) () 12/11/2022 postreply 13:15:36

• 上火属于阳邪。从你的帖子看，阳邪病症蛮严重的。一般人所说的上火，症状很轻。上火 = 轻度阳邪？ -欲千北- ♂ (466 bytes) () 12/11/2022 postreply 14:04:46