谢谢！我不爱跑步，看来不得不跑了。春天，冰雪融化了，我去跑步，目的就是提高WBC。

来源: lawattaction 于 2022-12-01 18:09:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (149 bytes)
回答: 或者增加户外运动 由 山水一程歌 于 2022-12-01 17:41:22

我喜欢户外，户外时间比谁都多。夏天没锻炼，只是种地，割草。力气很大，搬30x24的水泥板，不成问题。

所有跟帖： 

• 晒太阳。过多VD也会有副作用。 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/01/2022 postreply 19:13:58

• 冬天好几个月没太阳。除非冬天去暖和的地方，比如墨西哥或泰国。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 10:52:40

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