依关节情况看个人能力。轻练有复健Pedal Exerciser，有能力练深蹲，方式很多。。

来源: pickshell 于 2022-11-23 05:24:05 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 有什么推荐的锻炼视频吗 由 山高月小君何往 于 2022-11-22 16:04:06
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