我最近亲身体验的好东西有两个:黑米+紫米、LVC。服用后,似乎在身体里起到意想不到的效果。但我还不敢肯定,还在观察。
应该是没有。天然食物里的VC应该都是水溶性的。
所有跟帖:
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谢谢解答。我觉得黑麦(rye)面包也不错,虽然比不上黑米,但早餐吃很方便。 : )
-Shubin-
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11/22/2022 postreply
15:39:18
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我不真懂。rye 没有花青素吧?
-6degrees-
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11/22/2022 postreply
16:03:27
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查了一下,黑麦里没有花青素。
-Shubin-
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11/22/2022 postreply
16:28:09