維生素D多少才好?需要补充?三个重点(zt)

https://www.drhenrywu.com/vitamin-d/

所有跟帖： 

• 这医生的推荐是50ng/mL -米兰之夜- ♂ (575 bytes) () 11/20/2022 postreply 07:45:29

• 个人以验血报告后面正常范围为标准.免得忧心忡忡. -5181- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 07:49:24

• 加拿大的计量单位不一样。你给个加拿大的标准吧。谢谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:44:58

• 我也不懂，法律姐简直拿我当青年科学家啦。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 14:49:49

• 分享这篇文章 -seabreeze66- ♀ (3636 bytes) () 11/20/2022 postreply 08:11:59

• 按照主贴里的说法，实际观察到的VD中毒剂量是120 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 08:43:54

• 晒太阳不好吗？就几分钟，还让涂suncream啥的。文章里说的，我没法copy . -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:36:34

• 免疫科专家说50左右是最佳。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:04:46

• 我2000或5000混着吃， 勉强能进正常范围， 40上下。 -greenonion- ♀ (230 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:40:02

• 我没吃vD，100%低了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 10:47:43

• 那就吃呗，补起来很快。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 13:51:28

• 好。另外，准备最近测试一下Ｖｄ。上次，忘跟新医生提了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 14:09:42

• 我一年从30补到50. -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 16:05:46

• 请问一天吃多少D3？ 我是22， 严重不足，但这边医生给我开的是每天吃1000 而已， -留下阳光- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 17:45:51

• 一千不够 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 18:08:09

• 那我是一次吃足2000 或者3000， 还是分早中晚各吃1000 呢？ -留下阳光- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 18:15:10

• 一次3000，每天一次试一年。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 20:36:18

• 好的，谢谢。 -留下阳光- ♀ (0 bytes) () 11/20/2022 postreply 21:23:56