可以在冷饮(牛奶,凉开水等)边放边充分搅拌
我吃了两次都是越吃越饿就没再吃了
所有跟帖:
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谢谢回答!首先要磨碎吧?Costco买的,粒比芝麻还小。
-lawattaction-
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11/19/2022 postreply
14:18:40
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整粒泡水也会膨胀。磨粉可能口感好些。
-JSLUVLL-
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11/19/2022 postreply
16:07:03