请问血糖20分钟降了90是什么原因？

饭后100分钟测了一下，血糖190，小跑了15分钟，再测，只有100。这个降得也太快了，请问是什么原因？

所有跟帖： 

• 餐后100分钟本来就处在血糖下降区间，不跑步也该在120分钟降到正常值，加上跑步降到100不是很正常吗？ -阿明.- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 16:45:37

• 只是一下子就从190降到100，担心血糖不稳定 -cabala- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 16:50:00

• 跑步的结果。你平时餐后两小时血糖正常吗？ -阿明.- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 17:08:38

• 饭后0.5-1小时里做健身操5-10min餐后血糖能降不少.另外醋酸,苹果酸,Vc都具有抑制淀粉酶的活性 -5181- ♂ (1023 bytes) () 11/17/2022 postreply 17:25:11

• 刚才吃太多了，到门口去跳劲爆舞，跳不动，发懒，想睡觉，外面又冷，就进屋了。 -lawattaction- ♀ (92 bytes) () 11/17/2022 postreply 18:05:49

• 晚上黑漆漆偷懒不想出去.跟着油管健身操动几分钟.比较过饭后小动效果很好 -5181- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 18:30:06

• 锻炼引起血糖下降很正常。看图 -吃与活- ♂ (52540 bytes) () 11/17/2022 postreply 17:37:21