这是针对专业军人和职业运动选手还有为艺术奉献者的特别训练方式，一般常人还是歇歇为好。

来源: danren 于 2022-11-16 08:46:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 其实，只要锻炼就好，什么时间不重要，自己知道啥时最好。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2022 postreply 09:33:52

• 时间当然重要，因人而异 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2022 postreply 23:20:10

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