避免含糖高的水果！

来源: 北国奕琴于 2022-11-14 13:43:27 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (267 bytes)

回答: 蔬果汁综合篇由喜鹊于 2022-11-13 21:10:25

我做蔬果汁也已经很多年了，近年看了不少keto diet 的视频，特别是Dr.Berg 的关于水果含糖的问题，现在基本只吃有机的浆果类的水果，其他的水果含糖量太高，对身体健康弊大于利。供喜雀参考。