整理了蔬果汁的综合制作方法，祝大家吃的好，玩的好，开心每一天！

先谢谢所有的读文的朋友。最近很多人问我蔬果汁的事情，一直在整理制作照片。我的视频只为说明，不为他求！因为有3个朋友新买了Vitamix，所以特别整理了这篇。也方便有需要的人参考。总之在健坛的那些曾经的日子，给了我太多的鼓励！6年过去了，事实与经验都可以证明结果。我们改变了对生活的看法，如果的积极的进取，不仅仅是工作的认真努力，还要与时俱进，才是一个充满希望的开始。就是这个Vitamix，在六年的时间里，已经更新了4代。头脑要跟得上形式，就要不断的补充自己，完善与美好也许就是明天的事情，但总得把今天做到尽力！

所有跟帖： 

• 谢谢你的辛苦劳动。我喝蔬果汁已经一年多了，你的贴给了我很多启发，谢谢！ -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 08:56:13

• 谢谢hongloumeng！ -喜鹊- ♀ (123 bytes) () 11/14/2022 postreply 19:05:01

• 谢谢分享！ -东台鱼汤面- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 09:25:12

• 问好鱼汤面！ -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 19:05:40

• 谢谢分享。我一直喝西芹汁和蓝莓奶昔，用的Blendtec 非常好用。还配一个打芝麻类的jar也很好用 -MayX- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 10:12:16

• 问好MayX！是打干粉的小杯吧？我的另外一台搅拌器有两个干粉杯，一个打咖啡，另外一个打调料，非常方便的！ -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 11/14/2022 postreply 19:07:39