卵磷脂可减胆固醇40%+.这篇发表了10年+却毫无同行证实的乱七八糟东西却有人信。如是真的一定会有几百篇文章证实类似结果

我以前吃过很久，吃的量是巴西那篇的乱七八糟的文章里做实验用的量 1 倍(~2X)。可以很确信地报告卵磷脂绝对没有这个效果。吃卵磷脂对胆固醇的效果和吃安慰药没啥大区别的。巴西那篇文章中每天吃的卵磷脂量还这么低， 几百毫克而已，根本不可能达到能快速治病的用量。这个医学常识总要有吧。

如果有哪位网友有吃了卵磷脂后胆固醇减低40%+甚至20%的结果可以分享给大家顺便也反驳一下我的结论。

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卵磷脂可减低胆固醇40%+  https://bbs.wenxuecity.com/bbs/health/1065397.html

所有跟帖： 

• 卵磷脂里含磷脂.磷脂的研究多.如果你吃了没啥副作用建议吃下去.有效率因人而异:). -5181- ♂ (36176 bytes) () 11/11/2022 postreply 17:21:11

• 我很久不吃了。和安慰药没啥区别。 需卵磷脂靠食补。即使你说的人与人不同，但10年还没同行证实，说明统计上根本没有类似结论 -02199- ♂ (245 bytes) () 11/11/2022 postreply 17:22:47

• 从我爸吃的情况看,有些效果比如他的血压一直也不高.卵磷脂里成分太多,1个个研究谁给经费？用phospholipids查 -5181- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 17:38:30

• 巴西的文章称吃很短时间胆固醇就会大降，这绝不可能,如这研究是卵磷脂厂商资助，怀疑用的卵磷脂里被做了手脚，加入了降胆固醇药 -02199- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 17:42:16

• 我上次验血前吃过2天,拉肚子就停了,的确降低,不过我觉得可能检测有误？ -5181- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 17:45:49

• 吃了2天就降胆固醇，就是西医处方药也不可能有这个效果况且卵磷脂只是营养品,吃的量还这么低。瞎挂钩乱弹琴。 -02199- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 19:54:57

• 所以怀疑检测有误,不过我也加强了运动量.卵磷脂你吃多少剂量？ -5181- ♂ (130 bytes) () 11/11/2022 postreply 20:16:07

• 以前吃1000mg/day, 吃过几年,对降低胆固醇无效。 -02199- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 20:58:44

• 我决定先每天吃个鸡蛋，三个月后验血如果没有改善，会考虑做段时间的小白鼠：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 17:39:39

• 你如果看到有研究，结果是无效，请分享，我很想看看。吃与活网友指出，实验的方差很大，降低了可信性，我认同这一点。 -欲千北- ♂ (61 bytes) () 11/11/2022 postreply 18:22:36

• 没有任何其他研究可以重复这个完全不可信的研究结果。我自己吃了很久知道吃卵磷脂对胆固醇影响很小，根本不可能有这个结果 -02199- ♂ (175 bytes) () 11/11/2022 postreply 19:48:30

• 差分大点如样本数够还是可以看出趋势。文章实验数据本身可能是伪造的。 TOO GOOD TO BE TRUE数据作假可能大 -02199- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 21:04:58

• 你和吃与活的看法可能是对的，那篇文献结果可疑。有待后续实验证实/证伪。另外，只从你的个案得出结论不可靠。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 06:05:26

• 好奇。那LZ生酮饮食后，胆固醇反而降低啦？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 05:34:03

• 有家人说吃后脂肪肝好了，没做对比研究，不知是不是卵磷脂的作用 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 06:37:00