我最喜欢的有关胶原蛋白粉的节目

Dr. Maren Locke- The budget dermatologist 频道主是我最喜欢的几个皮肤科专家之一。这两期有关胶原蛋白的节目聊了最新的数据，非常全面客观，也细谈了产品选择。我本来一直用costco的产品，她对这个产品的评价还是不错的。但是最近也换了她用的产品。我感觉区别不大，我以体验为目标，也许以后还会换回去。胶原蛋白这事是锦上添花，绝对没有神效。总结起来是：胶原蛋白粉里面的氨基酸可以被身体胶原蛋白丰富的组织有选择性利用。长期用的产品安全第一。胶原蛋白粉可能对皮肤，关节，头发，指甲有好处。我用了2-3年，感觉似乎关节方面的作用最好，每周两次肌肉训练强度很大，但很少出现关节疼（几乎没有过）的问题。我现在考虑事情开始用生活方式中6个方面来权衡, 胶原蛋白粉对我来说是学习新东西，研究自己喜欢的课题的一个过程，真的要吃好，还是要吃天然的整全食物。以后多收集一些非常好的节目，一起分享！别人已经辛苦的收集了信息，什么不用？

 

所有跟帖： 

• 是不是从Costco 买的？LP开始吃，一次吃三片一天吃三次，够费劲的。她只能保证早晚吃两次。有更好的选择吗 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 21:25:13

• 我买的是粉，可用来做热饮，也可以拌酸奶吃，也可以烘培时用 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 21:34:07

• 是不是只有collagen peptides 这种才会被身体吸收？ -Mililani- ♀ (0 bytes) () 11/10/2022 postreply 23:56:00

• 为什么要吃经过化学处理过的营养品而非自然的GELATIN？？？NONSENSE。 -02199- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 15:47:18

• 近几年我给国内老娘寄了十来罐Costco蓝罐 -红米2015- ♂ (120 bytes) () 11/11/2022 postreply 03:57:41

• 我买了Costco这款胶原蛋白 时间没选好 和保健品鱼油葡萄籽姜黄一起吃行吗？ -hhhh- ♀ (153 bytes) () 11/11/2022 postreply 04:35:26

• 胶原蛋白分子量多少？ -5181- ♂ (704 bytes) () 11/11/2022 postreply 08:28:34

• 我也买粉，不难吃。 -jiankang888- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 08:34:50

• 估计胶原蛋白粉较适合上年纪女性，特别干瘦型的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 10:01:21

• 一直用Costco的，我指甲和头发的改变最明显 :D -慕云开- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 10:22:54

• 请问你用的哪一种Costco 的胶原蛋白? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 10:46:01

• 我在Costco买过这款 -hhhh- ♀ (297 bytes) () 11/11/2022 postreply 12:05:25

• 这款，但每个人的反应可能有差异 :D -慕云开- ♀ (153 bytes) () 11/11/2022 postreply 12:57:08

• 不如啃个大猪蹄子，美味又便宜，营养还更全面，比你吃那些粉末强太多了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 17:57:11

• 比较难坚持每天啃吧？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 11/11/2022 postreply 21:25:28