不过得提醒大家，就算是自重训练增加肌肉也很容易练成虎背熊腰，胸没了，胸肌代替胸了，不符合中国对女人的审美

来源: janeice60 于 2022-10-26 20:08:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 越瘦越显得虎背熊腰，体脂在20%左右比较好，既不显虎背熊腰，胸部也有足够的脂肪盖住胸大肌 -janeice60- ♂ 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:31:24

加跟帖：

  • 标题：
  • 内容(可选项)： [所见即所得|预览模式] [HTML源代码] [如何上传图片] [怎样发视频] [如何贴音乐]