这个需要请专业人士给定个训练重量和频率吧？自己练会不会受伤啊？毕竟都不年轻了。

来源: 香草仙子 于 2022-10-26 19:54:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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