降体重要少吃

所有跟帖： 

• 吃的少很关键。我还是管不住嘴。 -眼镜- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:49:36

• 我也是，郁闷 ：（ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:09:18

• 我的饮食死穴是爱吃甜食和碳水。特别佩服家坛4h。她好像既吃巧克力又吃米面大肉，还不超重。家坛heka也是 -香草仙子- ♀ (81 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:27:15

• 4h跟LD户外活动多，加上种花种菜？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:31:22

• 她是很爱动。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:31:51

• 我就不爱吃甜的。哈哈哈 -眼镜- ♂ (228 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:32:16

• 你妈给你养成了一个终生受益的饮食习惯。我小时候我妈最喜欢给我吃点心。现在回国，她还是给我准备很多点心。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:37:10

• 我儿子女儿也都不那么热衷甜食。不喝美国的甜饮料很重要 -眼镜- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:44:25

• 你娃太幸运了。这能给他们一个很好的健康饮食基础。这个嗜甜是习惯还是基因啊？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:50:43

• 我觉得是基因遗传。我妈就受不了齁甜的 -眼镜- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:52:45

• 好幸运。我是尽量给小孩低糖饮食，他们没有喝果汁的习惯。但小孩，尤其是儿子，还是喜欢吃甜的。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:55:25

• LOL我刚打球回来，差不多一万步。可惜就是 -怀旧一点点- ♀ (39 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:31:39

• 哈哈哈，握手，我也是经常落入这种结局。今天也打了一小时球。现在天黑的越来越早，六点一刻就看不清楚了。还得抓紧时间打球。 -香草仙子- ♀ (114 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:35:44

• 嗯，晚上有些冷了，早打完早回家 -怀旧一点点- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:37:07