是。另外加强股四头肌和腘绳肌的训练。

来源: 古来万事 于 2022-10-25 19:02:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 嗯嗯，上面我没敢说，因不确知LZ年龄和具体身体状况：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 19:44:56

• 还是你想得周到。有些锻炼确实是要考虑年龄和身体状况的。：D -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 05:42:16

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