哈，好问题。虽戒糖/低碳能有效控制血糖指标，助于减少或延缓一系列糖尿病并发症。

也觉得“从根本上并没有解决胰岛素阻抗和缺乏的问题”。一旦多吃点糖和碳水，血糖指标还是会升高。
这里不少人说，采用戒糖/低碳饮食“可逆转糖尿病“，确切的说应是有效控制降低了血糖指标，并非真”逆转“

所有跟帖： 

• 再问：低碳降低了血糖，但没解决给细胞供能问题。 -纤风- ♀ (87 bytes) () 10/25/2022 postreply 15:14:26

• 对有血糖问题的人，觉得低碳+运动。 -pickshell- ♀ (481 bytes) () 10/25/2022 postreply 15:58:31

• 谢谢！生酮饮食试了两周，弃了。低碳，高蛋白，适量好油，试试看。还有运动：） -纤风- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 17:28:31