中午吃完饭出去走走路,晒晒太阳,有助于VD生成,另外口服VD和铁剂也可以。
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我的意思是,似乎靠晒太阳,很难摄取足够量的VD3吧?穿长袖长裤,能晒到多少太阳?
-6degrees-
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10/21/2022 postreply
17:35:19