中午吃完饭出去走走路，晒晒太阳，有助于VD生成，另外口服VD和铁剂也可以。

来源: 加州阳光123 于 2022-10-21 17:13:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 我的意思是，似乎靠晒太阳，很难摄取足够量的VD3吧？穿长袖长裤，能晒到多少太阳？ -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (108 bytes) () 10/21/2022 postreply 17:35:19

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