好，一定试。每早起来带上，干活时不带。一天带半小时，足够吗？双肩背包放个5磅哑铃可以吗？

来源: Phoenix16 于 2022-10-21 14:06:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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