请教各位，关节疼痛有什么办法？

所有跟帖： 

• 保暖 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:51:16

• 多写几句很难么。总得明白病因吧，目前啥状况了，用过哪些招法，有啥别的毛病？啥都不知道，怎么出招啊，除了无所不知的“仙人” -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:04:07

• My bad, man. LD也说不上来，就是抬腿突然有困难。还没来得及看医生 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:58:50

• 多晒太阳，少做伤关节的运动，适当锻炼关节周围的肌肉，如何锻炼，在网上搜。 -6thsense- ♀ (135 bytes) () 10/05/2022 postreply 19:42:27

• 跑步增加腿部肌肉， 对膝盖有好处。 慢慢来， 慢慢体会，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 21:48:37

• 哪个关节？ -ephd- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 10:23:50

• 膝关节 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:57:14

• 我希望不是，但以前不少这种陌生ID发的笼统兀突的问病贴在一天后会植入广告 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 14:36:29

• 不是。我家老婆大人突然膝关节疼痛，约了医生下个月才看 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:56:55

• 谢谢以上各位大侠 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 16:59:27

• 下蹲， 少坐。 -天天没心没肺- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 23:12:49