做深蹲时，你怎样负重？

来源: TBz 于 2022-10-05 08:19:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (74 bytes)
本帖于 2022-10-05 08:20:57 时间, 由普通用户 TBz 编辑
回答: 负重深蹲副作用开始显现 由 越王 于 2022-10-04 14:26:36

我觉得左右手各一个哑铃比较安全。

 

所有跟帖： 

• 拿哑铃深蹲安全？是的 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (27 bytes) () 10/05/2022 postreply 08:26:09

• 我在准备详细写一下这个事情 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 08:49:39

• 期待 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 10:42:07

• 拜托你这几年的锻炼方法和效果也总结一下吧^_^ -花菜- ♀ 给 花菜 发送悄悄话 花菜 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 11:43:33

• 谢谢您一直关注。争取写。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (69 bytes) () 10/05/2022 postreply 13:34:53

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