不是每天做，不过每次差不多30~35, 然后做括胸和摇摆手臂放松肌肉和肩背。

来源: Shanghaigirl98 于 2022-10-04 16:18:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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