大家很关心血脂、血糖问题。为什么餐馆里的菜，容易增加体重和升高血糖？即使吃了同量的碳水化合物？

我没有研究过，只是猜测，是不是餐馆里用的佐料里添加剂、味精太多？如果这是原因，似乎这个因素就和大家关心的事结合起来了，呵呵。

所有跟帖： 

• 当然了。餐馆里的饭菜放了什么你无法知道。餐馆里的菜好吃，当然不只是烹饪水平的不同。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:07:54

• 觉得大部分是: 摄入的"量" 大于 每天能量消耗, (遗传因素除外), 现代人好逸恶劳, 吃得过多而消耗得过少.. -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:15:18

• 哈哈，”好逸恶劳', 好久没听到这个词了。还真的是，吃得太多而消耗得过少，剩余太多了。 -古来万事- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:43:38

• 人称三高为"富贵病"是有道理D, 多余的部分日积月累堆积成体内"垃圾":) -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:50:39

• 餐馆里的菜油用太多了。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:38:49

• 我看着都觉得恶心！还有那个塑料饭盒！中国餐馆！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:44:42

• 餐馆里做菜的sauce都是提前打出来的 这样才保证每个菜一个味道。那sauce里面的糖真的多的你不敢想象。越南粉的汤里 -westandingup- ♀ (55 bytes) () 10/03/2022 postreply 10:57:41

• 看哪一家，吃了不渴的多半还行 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 00:15:40