还是一日三餐早餐7-8点之间，oatmeal 或一两片面包之类，一杯咖啡

加州阳光123 · 2022-09-29 16:07:35Z

还是一日三餐早餐7-8点之间，oatmeal 或一两片面包之类，一杯咖啡简介

来源: 加州阳光123 于 2022-09-29 16:07:35 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (361 bytes)

回答: 年纪大了，消化系统退化，吃了东西老是不饿，也许改吃二歺？由 topicee 于 2022-09-29 09:58:46

中饭12点左右，有时工作忙会到一点左右吃，主食，晚餐6:30-7:00 左右，主食，主食会吃肉类，鱼类，海鲜，蔬菜，豆腐等，不忌食。水果和甜点有时也会有。：）不过的确没以前吃得多了，现在好像吃一点就容易觉得饱了。体重稳定，BMI稳定，三高正常，健康指标。

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 还是一日三餐早餐7-8点之间，oatmeal 或一两片面包之类，一杯咖啡

• 我也差不多。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/29/2022 postreply 16:21:10

发现Adblock插件