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» 把每天的啤酒也停了。
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把每天的啤酒也停了。
来源:
riyuan
于
2022-09-28 17:10:09
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给我悄悄话
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回答:
我现在早上主食吃大概多半碗无糖燕麦,中午一些水果,晚上不吃主食,鱼肉蛋菜不限,按照168饮食,一个月体重降了大概5kg。
由
riyuan
于
2022-09-28 17:01:05
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» 把每天的啤酒也停了。
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