养生重在养心，饮食运动顺其自然，无需刻意求之，否则就着相了。

所有跟帖： 

• 赶紧请教一下，养心的方法，具体怎么做呢？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:12:07

• 恬虚无也。平和，宁静，豁达。可操作的层面：凡事不执着强求，与人为善。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:27:52

• 知易行难，唉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:04:28

• 世人都晓神仙好，又有几人能飞升成仙的，说说罢了，不用执着。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:42:14

• 实修派，经验之谈。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 09:41:54

• 谢谢指点。" 恬惔虚无，真气从之”，这个好像是形神俱妙的法子。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:08:22

• 俺是懒人，给自己找的一个借口而已。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:50:16

• 懒则适，适则恬，恬则宁，宁则清，清则静，静则虚，虚则无，无则有。有则得。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 09:47:31

• 高啊！环环相扣。故大道至简，懒为宗也。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:27:43

• 懒则无为，无为无不为。 模仿 “行气玉佩铭”，乃游戏之作。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:44:10

• 过谦了！填词不易，词意，声律兼顾，需要相当底蕴的。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 11:01:29

• 谢夸赞。蒙贤兄抬爱，索性仿【行气玉佩铭】把字数凑齐。再起个名字叫 “懒士养心铭 ”。全文在内： -Shubin- ♂ (235 bytes) () 09/24/2022 postreply 12:00:22

• 仁兄才高，收藏了！准备当座右铭。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 13:19:24

• 游戏而已，贤兄别当真哈。把《行气玉佩铭》放在里面，人家这个才是好东西。 -Shubin- ♂ (787 bytes) () 09/24/2022 postreply 13:29:12

• 谢谢！收藏了，慢慢学习体会。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 14:11:51

• 是的，养心第一。不修心性，养生终在门外。 -傅爱明- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 17:56:47

• 觉得不好要求人人都修心性吧？ 能食饮有节，起居有常，不妄作劳，适度运动，就很不错了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 18:55:34

• 不應該要求別人怎麼做，我只是把自己的認知敘述一遍。 -傅爱明- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 19:01:23