果汁确实不健康，吃水果多好。巧克力我也吃，92%就没多少糖了。当然我夏天吃不少冰淇淋，只好多锻炼了。

所有跟帖： 

• 我天天吃水果 量很大 我也爱吃冰淇淋 但我咋吃 体重和A1C 一样 没啥大的变化 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 08:52:31

• 水果其实也不该吃太多，果糖也不是啥好东西。过了夏天可以减少。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 08:59:44