除非你能把南瓜红薯直接磨成浆。否则当然要先煮熟蒸熟，然后压成泥，加面粉，后面就一样了。

所有跟帖： 

• 我不会直接磨成浆（那个vitamix 不是万能的,希望将来能有打成泥的vitamin）。我可以试试先把南瓜插成丝，在和面 -lawattaction- ♀ (36 bytes) () 09/20/2022 postreply 07:22:22

• 二次cooking没那么可怕。都是物理变化，没有化学反应。把红绿豆做成豆沙，再包元宵，粽子，豆沙包等都一样。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 10:52:20