也许是我没说清楚。简单说，同样配速下，若正确有节奏的呼吸能使心率减低。

来源: pickshell 于 2022-09-17 13:05:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (129 bytes)
本帖于 2022-09-17 15:09:59 时间, 由普通用户 pickshell 编辑

以前我们在体校，教练除了纠正每人跑姿外，就是强调正确呼吸方式与节奏。短跑侧另说。

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