也许是我没说清楚。简单说，同样配速下，若正确有节奏的呼吸能使心率减低。

来源: 于 2022-09-17 13:05:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前我们在体校，教练除了纠正每人跑姿外，就是强调正确呼吸方式与节奏。短跑侧另说。