要对比你平时跑步时的心率

来源: 山水一程歌 于 2022-09-17 11:34:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (126 bytes)
回答: 三迈24分钟，这个水平还可以吗？ 由 吃与活 于 2022-09-17 08:41:18

比赛时的心率会突然升高很多。你有没有提前热身？还与气温湿度和你的身体状况有关。

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• 我没有热身，一开始心率就上去了。以前是是有人带着热身的，这次没有，也许是他们也准备得比较匆忙 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (51 bytes) () 09/17/2022 postreply 12:19:58

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