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» 我也觉得心率快了些。我一年新的跑步机最近不工作了,在老的跑步机上速度不能快,所以准备不足
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我也觉得心率快了些。我一年新的跑步机最近不工作了,在老的跑步机上速度不能快,所以准备不足
来源:
吃与活
于
2022-09-17 10:19:32
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回答:
很不错啊。坚持室外跑,每二三天一次,争取将心率练到160以下。
由
fuz
于
2022-09-17 09:49:31
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