虽然我离65岁还有一段距离。但能感觉到类似的身体、心理变化。
所以平时把经常要重复的事,排好次数,或顺序。每次保证次数,或顺序,做全,就不容易忘记某个环节。晚上关窗户,也按着顺序关,不跳着关,以免错过某个窗户。
有时一走神,就不太放心是否错过什么?只好再做一遍,有点强迫症的意思,我在年轻时就有类似问题,呵呵。
另外,我年轻时就不善记忆,凡是需要记忆的课,比如文科类的历史、政治、英语等课都是弱项,理科里靠推导的内容都相对容易,靠记忆的就不太灵。但π我能按照个顺口溜记住不少:3.1415926535897932384626。自从感兴趣瓷器古董之类,以前学的稀里糊涂的历史,也相对容易记住了,在一年里涉及了两千多年的中国历史,对各个朝代也有了相对清楚的记忆。