就算是坐骨神经痛,也会好的,不过也可能再犯。平时做些臀部拉伸动作。
所有跟帖:
• 谢谢,我感觉我可能练瑜伽好点? -继续飘- ♀ (38 bytes) () 09/06/2022 postreply 15:14:18
• 在YouTube上找hip stretch动作。很简单。做瑜伽肯定有好处,全身拉伸。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 16:28:54
• 好的,谢谢,马上就找。这个容易做到 -继续飘- ♀ (0 bytes) () 09/07/2022 postreply 20:26:17